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ゴードンさん
こちらにもコメントありがとうございます。

へ?ゴードンさん割れてないッスか?
てっきりパックリといっているのかと…。

ふぁ~、仮面ライダーになりたいぞぉ~!!^_^;
2009/01/17 22:00 はいたか URL
目指せ、シックス・パック! 仮面ライダー!
なぁんて言いたいところですが、私、ちゃんと運動してるのに無縁ですよぉ~
横に6つに割れてないか、あとで鏡で点検してみます(笑)

きもけんさん、笑わせないでくださいよぉ~(^O^)
2009/01/17 18:47 ゴードン URL 編集
とぉさま
確かに…
軽い方が登りは有利だといいますから。
でっ、でもとぉさんは十分速いじゃないですか。
それ以上、速くならないでください!!^_^;
2009/01/17 00:41 はいたか URL
きもけんさま
そっか!
その手がありましたね。(^_^)b
2009/01/17 00:39 はいたか URL
私も今日買ってきました。
坂を登るには余計なモノを削らなくては、早く登れません…よね?
まずは、このお腹の周りの余計な塊を削り取らなくては(笑)
2009/01/16 23:02 とぉ URL 編集
私の腹、横に6つ割れてますけど何か?
2009/01/16 06:36 きもけん URL
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一念発起!

せっかく落ち始めた体重…。
怪我を切欠にまた少しずつ増え始め…。
お正月を境にダイエットとして自転車に乗り始めた頃の体重に。(T_T)

体脂肪はあとちょっとで20%を切るところまで行っていたのに…。
また20%を大きく上回るところまで逆戻り。

「くっ、これではいかんっ!」

ということでsayさんが紹介していた雑誌を買ってみた。

0115_Tarzan01.jpg
あっ、下の方です。Tarzanね。

こりゃぁ、マジで年間を通じてトレーニングをしないと
重たいからだがさらに重たくなりそうな…。
0115_Tarzan02.jpg

早朝のサイクリングも再開したし…
通勤時はエスかレターを使わず極力階段を使うようにもした。

年間トレーニングをして6つに割れたお腹を
目指しますよぉ。^_^;

【乗車時間】    0時間38分39秒
【平均心拍数】   149
【最大心拍数】   174
【消費カロリー】  467Kcal
【走行距離】    15.2km
【平均速度】    23.6km
【平均足回転】    88
【月間走行距離】 180.2km
【積算走行距離】  5646km

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ゴードンさん
こちらにもコメントありがとうございます。

へ?ゴードンさん割れてないッスか?
てっきりパックリといっているのかと…。

ふぁ~、仮面ライダーになりたいぞぉ~!!^_^;
2009/01/17 22:00 はいたか URL
目指せ、シックス・パック! 仮面ライダー!
なぁんて言いたいところですが、私、ちゃんと運動してるのに無縁ですよぉ~
横に6つに割れてないか、あとで鏡で点検してみます(笑)

きもけんさん、笑わせないでくださいよぉ~(^O^)
2009/01/17 18:47 ゴードン URL 編集
とぉさま
確かに…
軽い方が登りは有利だといいますから。
でっ、でもとぉさんは十分速いじゃないですか。
それ以上、速くならないでください!!^_^;
2009/01/17 00:41 はいたか URL
きもけんさま
そっか!
その手がありましたね。(^_^)b
2009/01/17 00:39 はいたか URL
私も今日買ってきました。
坂を登るには余計なモノを削らなくては、早く登れません…よね?
まずは、このお腹の周りの余計な塊を削り取らなくては(笑)
2009/01/16 23:02 とぉ URL 編集
私の腹、横に6つ割れてますけど何か?
2009/01/16 06:36 きもけん URL
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はいたか

Author:はいたか
ロードに乗り始めて早5年。決して速くは走れないけれど「漕いでればいつかは目的地に着くのさっ!」と心でつぶやいてペダルを漕ぎ続けます。のんびりと長い距離を乗ることが大好きです。
2年弱前からダーツなんかも始めたりしていますがこちらも一向にうまくなる気配がありません。
でも「いつかはAフラ」を目標に投げ続けたい!
時々Apple関連もアップするけれどこちらは自分の備忘録程度。
年取ってからもこの3つは続けられていたらいいなぁと願っております。
皆様、よろしくお願いいたします。

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