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おかンダムさま
明けましておめでとうございます!
こちらこそよろしくお願いいたします。

逆ねじだってことはわかってるンですが…
工具が揃っていないためか回ってくれません。
うぅ~ん、困ったにゃぁ~。。
2009/01/02 19:10 はいたか URL
qaz46さま
明けましておめでとうございます!

同じ日に走られたんですね。
私は8時~9時30分頃まで手賀沼CR上にいました。

こちらこそお会いできる日を楽しみにしています。
えっと、自転車は何にお乗りでしょうか?
2009/01/02 19:07 はいたか URL
明けましておめでとうございます。
今年もよろしくおねがいします。
左ペダルですが、逆ネジですので間違えませんように・・
2009/01/02 00:11 おかンダム URL
あけましておめでとうございます。
私も大晦日の昼前に手賀沼で走り納めしてきました。
はいたかさんは何時頃走られたのでしょうか?

本年はswacchiさんの走行会に参加したいと思っていますので、もしお会いする機会がありましたらその際はよろしくお願いします。
2009/01/01 22:00 qaz46 URL
きょんさま
あけましたっ!
おめでとうございます!
今年もよろしくお願いします。
私もきょんさんの記事楽しみにしております。
2009/01/01 03:16 はいたか URL
sayさま
明けましたよぉ。
今年もよろしくです。
本当にBOSEと大晦日に自転車掃除するなんて…
それもこれもsayさんがSwacchiを紹介してくれたから
なんだなぁ~って感謝してますよ。

今年も良いことたくさんっ!!
よろしくお願いいたします。
2009/01/01 03:14 はいたか URL
来年もよろしくお願いします。
来る年が、はいたかさんの自転車ライフにとって、
大きな飛躍の年になることを
心からお祈りしております。
楽しい記事、心待ちにしてますね!
2008/12/31 23:58 きょん URL
あと30分で年越しですが…
今年はホントお世話になりました。
今年の初めにBOSE君とこうして大晦日を過ごす事を想像できたでしょうか?終わりよければ全てヨシ!…ってモンです(^ー^)
ぜひ来年もはいたかサン、BOSE君、そして娘さん、奥さん、愛犬5匹、はいたかファミリーがHappyな1年でありますように♪
そして今年に引き続き、来年もヨロシクです
2008/12/31 23:32 SaySATO URL
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走り納めとメンテナンス

今日は大晦日。
走り納めをしてきました。
コースはすっかり走り慣れた手賀沼CR

1231_osame01.jpg
いつものこの場所からスタートです。

本日の目的は怪我以来言ってなかった
元現場」へ向かいます。
このコース、sayさんの走り納めと一緒なのですが
時間が会わずにご一緒できなかったのが残念です。

今日はものすごい風!
行きはよいよい帰りは…
で、行きは常に30kmオーバーで巡航できるほど。
結構早く折り返し地点に到着しました。

1231_osame02.jpg
今日はローアングルから撮ってみました。

ここまでは順調。
さて、帰りは相当な向かい風になりますな。
覚悟を決めて出発。
後はご想像の通り前には進みません。
帰りは巡航15km~16km程度。
最後の最後で修行となりました^_^;

へとへとに成りながらなんとか道の駅に到着。
そんな時ほっとできるのがこんな飲み物。
1231_osame03.jpg

冷えたお腹にしみますよぉ
新商品のデミタスワンダー。
うまぁ~でした。

この後はもうずっと向かい風なので
のんびりと走って帰ります。

帰った後は当然メンテナンス。
ここはもちろんBOSEも一緒です。
1231_osame04.jpg
タイヤを外してフレームの隅々まで汚れを落としましょう。

もちろんこれも…
1231_osame05.jpg
スプロケットもピカピカに。
BOSE頑張っております。

そしてあちこち綺麗になったら
仕上げはこちら。
1231_osame06.jpg

「フクピカ」でワックスかけちゃいましょ。
これは車用ですがなかなか重宝いたします。

1231_osame07.jpg
綺麗になりました。
綺麗になると気持ちいいですね。

ぴかぴかになったらお次は
BOSEの足下のチューンナップ。
1231_osame08.jpg

ペダルがフラットペダルなので土踏まずで
漕いじゃうんですよね。
おまけに段々がに股に成っていってしまう。
なのでつけましょぉ~!ビンディングペダル。

1231_osame10.jpg
シマノ105のブラックタイプです。
かっこ良いっす。

まずはペダルを外します。
1231_osame09.jpg

結構力がいりますね。
片腕でしか力が入らないのでなかなか骨が折れます。
右側は無事のとれまして…。

1231_osame11.jpg

無事に付きました。
うぅ~ん、いいですね。

が、しかし左側を外そうと思っても
うんでもすんでもない。
こり~下手にやると大変な事に成りそうな予感…。
なので正月休み明けにSwacchiに持ち込もうかと思います。
うぅ~ん、不完全燃焼。
まっ、残念な結果に成る前にあきらめた方がいいですね。

ということで今年一年の垢も落とした自転車。
また来年もよろしくお願いいたしますよ。

【乗車時間】    2時間19分39秒
【平均心拍数】   152
【最大心拍数】   178
【消費カロリー】  1745Kcal
【走行距離】    50km
【平均速度】    21km
【平均足回転】    81→どっひゃぁ~!
【月間走行距離】 367.9km
【積算走行距離】  5465.6km

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おかンダムさま
明けましておめでとうございます!
こちらこそよろしくお願いいたします。

逆ねじだってことはわかってるンですが…
工具が揃っていないためか回ってくれません。
うぅ~ん、困ったにゃぁ~。。
2009/01/02 19:10 はいたか URL
qaz46さま
明けましておめでとうございます!

同じ日に走られたんですね。
私は8時~9時30分頃まで手賀沼CR上にいました。

こちらこそお会いできる日を楽しみにしています。
えっと、自転車は何にお乗りでしょうか?
2009/01/02 19:07 はいたか URL
明けましておめでとうございます。
今年もよろしくおねがいします。
左ペダルですが、逆ネジですので間違えませんように・・
2009/01/02 00:11 おかンダム URL
あけましておめでとうございます。
私も大晦日の昼前に手賀沼で走り納めしてきました。
はいたかさんは何時頃走られたのでしょうか?

本年はswacchiさんの走行会に参加したいと思っていますので、もしお会いする機会がありましたらその際はよろしくお願いします。
2009/01/01 22:00 qaz46 URL
きょんさま
あけましたっ!
おめでとうございます!
今年もよろしくお願いします。
私もきょんさんの記事楽しみにしております。
2009/01/01 03:16 はいたか URL
sayさま
明けましたよぉ。
今年もよろしくです。
本当にBOSEと大晦日に自転車掃除するなんて…
それもこれもsayさんがSwacchiを紹介してくれたから
なんだなぁ~って感謝してますよ。

今年も良いことたくさんっ!!
よろしくお願いいたします。
2009/01/01 03:14 はいたか URL
来年もよろしくお願いします。
来る年が、はいたかさんの自転車ライフにとって、
大きな飛躍の年になることを
心からお祈りしております。
楽しい記事、心待ちにしてますね!
2008/12/31 23:58 きょん URL
あと30分で年越しですが…
今年はホントお世話になりました。
今年の初めにBOSE君とこうして大晦日を過ごす事を想像できたでしょうか?終わりよければ全てヨシ!…ってモンです(^ー^)
ぜひ来年もはいたかサン、BOSE君、そして娘さん、奥さん、愛犬5匹、はいたかファミリーがHappyな1年でありますように♪
そして今年に引き続き、来年もヨロシクです
2008/12/31 23:32 SaySATO URL
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Author:はいたか
ロードに乗り始めて早5年。決して速くは走れないけれど「漕いでればいつかは目的地に着くのさっ!」と心でつぶやいてペダルを漕ぎ続けます。のんびりと長い距離を乗ることが大好きです。
2年弱前からダーツなんかも始めたりしていますがこちらも一向にうまくなる気配がありません。
でも「いつかはAフラ」を目標に投げ続けたい!
時々Apple関連もアップするけれどこちらは自分の備忘録程度。
年取ってからもこの3つは続けられていたらいいなぁと願っております。
皆様、よろしくお願いいたします。

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