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rookさま
心拍は一つの指針になりますね。
私みたいなヘタレ心臓ですと直ぐに
あっぷあっぷしてしまいます。(爆)

のぉ~!コア二つなら荒川の風なんぞ
なんてことはないでしょう。

寝不足は答えますね。
寝不足は万病の元でしょうか?(爆)
貧血でしたら定番のレバ刺しをどうぞ!
かなり効くらしいですよ。(-ω-)/

えぇ~!日曜日走らないんですか?
bugaluさんよろしく「勝手にセンチュリー」しましょうよ。
のんびりうたた寝なんぞしていてはいけませんよ。
それだったらホイールをください。(激爆)
2008/07/17 22:51 はいたか URL
|ω ̄)…運動強度?
ハートレートってデータを取ったり
運動強度の指針になったり
いろいろと有効なものなのでしょうね^^

当方は初号機と同じで
コアが二つあるのでハートレートは…

( ̄ω ̄)←またエヴァネタな人

それと寝不足はかなり来ます(爆)
暑さが追い討ちをかけますので♪
( ̄ω ̄)当方の場合、低血の貧血持ちなのでなおさらですが…

日曜は頑張って来て下さい♪
当方は冷房のよぉぉく効いた部屋で
のんびりうたたねなどを楽しもうかと…
( ̄ω ̄)v←基本的に悪魔君(爆)
2008/07/17 03:57 rook URL
マサさま
日曜日は走行会、お疲れ様でした。
日陰のないCRですから走り続けるのは大変だったでしょう。
9月はBBQがメインなんですね、今から楽しみです。
2008/07/16 23:51 はいたか URL
ももはっちさま
いつも暖かいコメントありがとうございます。
日曜日には銚子センチュリーなので今週は無理をしない事を心がけています。(笑)
眠い時に無理して起きていても良い事ないですもんね。
それと心拍数の記録ですが元々計測できるメータを使っておりました。
性根がものぐさなものですから今まで記録していなかったというのが正解です(爆)
でも心拍がわかるのは「もう少し頑張れる」とか「ここから先は危険」という指標になるのでやはり便利ですね。
2008/07/16 23:49 はいたか URL
こんばんは!
なぜかここにコメント!
フレンドリーパークのことですけど、メインはBBQ!プチレースも企画してます!
当日は楽しみましょう!
2008/07/16 23:18 マサ URL 編集
はいたかさん、こんばんわ。
私も定期的に早く寝てしまうことがあります。眠い時は無理せず、体の欲求にさかわらずに寝てしまうと、バランスがとれてまた元気になる気がしますので・・・
ところで、この数日の記録に「平均心拍数」と「最大心拍数」が載っていますが、サイコンが変わったのでしょうか?
それとも昔から掲載されていたんだっけなー・・と少し遡って記事を検索してみた私・・
2008/07/16 00:30 ももはっち URL
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7月15日の走行記録

なんだか今日はとても眠いです。
ですので走行記録だけを記して
お休みしたいと思います。
近頃みなさんのブログにコメントできてませんで申し訳ありません。
(見に行ってはいますので)

【乗車時間】    0時間39分9秒
【平均心拍数】   139
【最大心拍数】   172
【消費カロリー】  408Kcal
【走行距離】    15.1km
【平均速度】    23.3km
【平均足回転】   90←うぅ~ん
【月間走行距離】 323km
【積算走行距離】 2973km

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コメント (6)
rookさま
心拍は一つの指針になりますね。
私みたいなヘタレ心臓ですと直ぐに
あっぷあっぷしてしまいます。(爆)

のぉ~!コア二つなら荒川の風なんぞ
なんてことはないでしょう。

寝不足は答えますね。
寝不足は万病の元でしょうか?(爆)
貧血でしたら定番のレバ刺しをどうぞ!
かなり効くらしいですよ。(-ω-)/

えぇ~!日曜日走らないんですか?
bugaluさんよろしく「勝手にセンチュリー」しましょうよ。
のんびりうたた寝なんぞしていてはいけませんよ。
それだったらホイールをください。(激爆)
2008/07/17 22:51 はいたか URL
|ω ̄)…運動強度?
ハートレートってデータを取ったり
運動強度の指針になったり
いろいろと有効なものなのでしょうね^^

当方は初号機と同じで
コアが二つあるのでハートレートは…

( ̄ω ̄)←またエヴァネタな人

それと寝不足はかなり来ます(爆)
暑さが追い討ちをかけますので♪
( ̄ω ̄)当方の場合、低血の貧血持ちなのでなおさらですが…

日曜は頑張って来て下さい♪
当方は冷房のよぉぉく効いた部屋で
のんびりうたたねなどを楽しもうかと…
( ̄ω ̄)v←基本的に悪魔君(爆)
2008/07/17 03:57 rook URL
マサさま
日曜日は走行会、お疲れ様でした。
日陰のないCRですから走り続けるのは大変だったでしょう。
9月はBBQがメインなんですね、今から楽しみです。
2008/07/16 23:51 はいたか URL
ももはっちさま
いつも暖かいコメントありがとうございます。
日曜日には銚子センチュリーなので今週は無理をしない事を心がけています。(笑)
眠い時に無理して起きていても良い事ないですもんね。
それと心拍数の記録ですが元々計測できるメータを使っておりました。
性根がものぐさなものですから今まで記録していなかったというのが正解です(爆)
でも心拍がわかるのは「もう少し頑張れる」とか「ここから先は危険」という指標になるのでやはり便利ですね。
2008/07/16 23:49 はいたか URL
こんばんは!
なぜかここにコメント!
フレンドリーパークのことですけど、メインはBBQ!プチレースも企画してます!
当日は楽しみましょう!
2008/07/16 23:18 マサ URL 編集
はいたかさん、こんばんわ。
私も定期的に早く寝てしまうことがあります。眠い時は無理せず、体の欲求にさかわらずに寝てしまうと、バランスがとれてまた元気になる気がしますので・・・
ところで、この数日の記録に「平均心拍数」と「最大心拍数」が載っていますが、サイコンが変わったのでしょうか?
それとも昔から掲載されていたんだっけなー・・と少し遡って記事を検索してみた私・・
2008/07/16 00:30 ももはっち URL
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Author:はいたか
ロードに乗り始めて早5年。決して速くは走れないけれど「漕いでればいつかは目的地に着くのさっ!」と心でつぶやいてペダルを漕ぎ続けます。のんびりと長い距離を乗ることが大好きです。
2年弱前からダーツなんかも始めたりしていますがこちらも一向にうまくなる気配がありません。
でも「いつかはAフラ」を目標に投げ続けたい!
時々Apple関連もアップするけれどこちらは自分の備忘録程度。
年取ってからもこの3つは続けられていたらいいなぁと願っております。
皆様、よろしくお願いいたします。

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